Stworzymy dla Ciebie indywidualnie dopasowany plan żywieniowy bez wychodzenia z domu.

W czym możemy Ci pomóc?  

  • Zmiana nawyków żywieniowych
  • Redukcja masy ciała
  • Budowanie masy mięśniowej
  • Poprawa wydolności sportowej
  • Diety roślinne
  • Anemia
  • Diety eliminacyjne

JAK WYGLĄDA WSPÓŁPRACA ONLINE?

Konsultacje odbywają się za pomocą kontaktu mailowego i/lub wideorozmów. Na początku będziemy prosić Cię o wypełnienie szczegółowej ankiety dietetycznej  oraz prowadzenie 4-dniowego dzienniczka, w którym będziesz zapisywać swój dotychczasowy sposób żywienia oraz aktywność fizyczną . Następnie po omówieniu szczegółów współpracy przygotujemy  specjalnie dostosowany do Twoich potrzeb plan żywieniowy. W kolejnych etapach odbywają się konsultacje kontrolne. 

Przez cały czas trwania Naszej współpracy możesz liczyć na naszą pomoc i wsparcie.

  1. Szczegółowa ankieta dietetyczna
  2. Indywidualny program żywieniowy (7dni)
  3. Lista zakupów
  4. Zalecana suplementacja
  5. Zalecenia żywieniowe z podpowiedziami jak zdrowo podejść do realizacji diety
  6. Stały kontakt e-mailowy z dietetykiem